Oi meninas, vamos falar sobre um assunto bem chatinho , a terrível CELULITE.
  Você sabe por quê ela aparece? Como prevenir? E como acabar com elas?
  Então fique ligadinha aqui no post que eu explico!

  A celulite surge a partir da gordura, sendo uma inflamação que se encontra no tecido interno da pele devido ao excesso de tecido adiposo. - de acordo com o site Seu Corpo Perfeito.

  Os principais locais que as celulites aparecem são:
 


  Para evitar que elas apareçam as dicas são as mais simples possível:



  - Chega de sedentarismo, têm que praticar atividades físicas;
  - Consumir alimentos saudáveis e não calóricos;
  - E tomar bastante líquidos (seja água, chás ou sucos).


  Se você já caiu nessa cilada, e está querendo correr atrás do prejuízo, basta seguir as dicas acima, e encrementar um pouquinho sua rotina com essas dicas de receitas caseiras que vou passar:

  *Lembrando: Você só irá conseguir eliminar as celulites se conseguir eliminar as gordurinhas extras. Então beber muita àgua, líquidos eliminam as toxinas do corpo e ajudam a emagrecer.

  A primeira receita é a da borra de café:



Ingredientes:

  - 2 col(sopa) de borra de café (aquele que sobra no coador depois que você coa o café);
  - 1 col(sopa) de azeite de Oliva.

Modo de preparo:

  - Misture os dois ingredientes, coloque 20 segundos no microondas, ou 10 minutos em banho maria, assim você terá um cremezinho.
 
Modo de Usar:

  - Deixe a mistura descançar, enquanto você toma seu banho normalmente;
  - Depois passe a mistura em cima de sua celulite massageando com movimentos circulares;
  - Deixe agir por aproximadamente 20 minutos;
  - Depois enxague.

  Faça 2 vezes por semana.

  O café é muito bom porque ativa sua circulação local, fazendo com que os vasos sanguíneos se dilatem, auxilia na firmeza da pele, e promove uma esfoliação no local, portanto, se você tiver algum outro creme de celulite ( indico os na Avon, que são os únicos que sei que realmente dão resultados), é bom que passe depois que fizer essa esfoliação, porque a penetração das substâncias será muito mais profunda.

  Outra receita bem legal é a do vinagre de maçã:



  O vinagre de maçã é um grande aliado quando o assunto é eliminar a celulite, e ajuda a reduzir o aparecimento de estrias.
  Você pode usá-lo de 2 maneiras:
  - Aplique o vinagre em cima da celulite, massageando com movimentos circulares;
  - ou tomar um copo de àgua com 3 colheres de vinagre de maçã, pela manhã em jejum, todos os dias.

  A semente de linhaça:



  A semente de linhaça também é uma grande aliada, porque ajuda a aumentar o colágeno, qu fortalece a pele, e reduz a aparência da celulite.
  Coloque a linhaça em saladas, tome com um copo de leite, enfim, existe várias formas de consumí-las.


  E o rolo de espuma:


  E minha última dica, é pegar um rolinho de espuma (aquele de pintura), e passe na região afetada, massageando por uns 20 minutinhos. Ele ajuda a manter o sangue fluindo e quebra o tecido adiposo.

  *Imagens retiradas da internet.

  Flores, espero que tenham gostado das dicas!
  Beijos e fiquem com Deus!